건강34 당뇨 전단계라면 주목! 혈당 조절에 도움 되는 차 모음 요즘 건강검진에서 “공복 혈당이 조금 높다”는 얘기 들어보신 분들 많으시죠?약을 먹을 정도는 아니지만 괜히 신경 쓰이고, 뭘 어떻게 해야 할지 고민되실 거예요. 저도 그런 시기가 있었는데요, 그때부터 하루 한 잔씩 차 마시는 습관을 들이기 시작했어요.조금씩 몸이 달라지는 게 느껴지더라고요. 오늘은 저처럼 혈당이 걱정되기 시작한 분들께 도움이 될 만한 차들을 소개해드릴게요.마트나 온라인에서 쉽게 구할 수 있는 것들이니 부담 없이 시작해보세요! ☕ 우롱차 – 식사 후, 혈당이 확 오를 때 막아줘요우롱차는 중국이나 대만에서 흔히 마시는 차인데요,식후 혈당이 갑자기 확 올라가는 걸 완화해주는 데 도움이 된다고 해요.고소하고 깔끔한 맛 덕분에 부담 없이 마시기 좋고, 따뜻하게 마시면 포만감도 있어서 간식 생각.. 2025. 6. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 34 다음
