살구 부작용1 살구 효능 15가지와 부작용 살구는 봄에 시작되어 가을에 수확되는 과일로, 달콤한 맛과 상큼한 향이 특징입니다. 이 외에도 살구는 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 살구는 비타민 A와 카로티노이드가 풍부하여 눈 건강에 도움을 주고, 항산화 작용으로 세포 손상을 예방합니다. 또한, 식이섬유와 비타민 C가 함유되어 있어 소화를 돕고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 살구 효능 15가지 눈 건강 증진 비타민 A와 카로티노이드가 풍부하여 눈 건강에 도움을 줍니다. 특히 비타민 A는 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 항산화 작용 항산화 작용을 하는 물질이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킵니다. 면역력 강화 비타민 C와 다양한 미네랄이 함유되어 있어 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 소화 개선 식이섬유.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음
