배추 부작용1 배추 효능 25가지와 부작용 알아보기 배추는 각가지 요리에서 쓰여지는 특징적인 한국 채소 중 1개로, 맛 뿐만아니라 건강에도 으뜸인 영양소가 넉넉하게 들어있어 많은 사람들이 최애하는 식재료이고요. 배추는 칼륨, 비타민 C, 카로틴 등의 영양소가 풍부하기 때문에, 각별히 독소 제거와 면역력 향상에 큰 역할을 하더라고요. 게다가, 체중감량에 능률적인 섬유질과 미네랄이 많으며, 소화 기능을 재촉하는 유산균도 포함하고 있어요. 배추 효능 25가지 면역력 강화 배추는 면역 체계를 강하게 만들어 감염에 대한 저항력을 높여준답니다. 항암 효과 배추에는 항암성분인 인돌-3-카르비놀이 들어있어 암 예방에 돕습니다. 소화 기능 촉진 배추는 섬유질이 많으며, 소화 기능을 촉진하여 장 건강을 지속시켜 줘요. 체중 감량 배추는 칼로리가 적고, 포만감을 지속시켜 살.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
