로즈마리 효능1 로즈마리 효능 10가지와 부작용 로즈마리(Rosemary)는 유럽 지중해 지역에서 유래된 식물로, 꽃과 잎을 사용한 양념재료로 널리 사용되고 있습니다. 그러나 로즈마리는 단순한 양념재료 이상의 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 로즈마리의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 로즈마리 효능 항산화 효과 로즈마리에는 항산화성분인 카테코린과 로즈마린산이 함유되어 있습니다. 이들 성분은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화작용을 억제해 주는 역할을 합니다. 면역력 강화 로즈마리는 면역력을 강화시켜 주는 역할도 합니다. 로즈마리에서 추출된 에센셜 오일은 항균성분으로 알려져 있으며, 이를 이용한 연구에서 로즈마리 추출물이 세균과 곰팡이의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 이러한 효능은 면역력을 높여주는데 큰 역할을 합니다. 스트레스 .. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
